Portes Ouvertes : Sentez Vous Sport
Venez essayer… et vous découvrirez de 4 ans à plus de 60 ans :
– des activités sportives, adaptées à tous, pour du loisirs ou de la compétition, et avec lesquelles vous bougerez votre corps en libérant votre esprit.
– une association, où chacun trouvera sa place, qui propose des activités sportives tout au long de l’année, mais aussi des moments ludiques et de cohésion.
La boxe pieds-poings est un sport complet, qui sollicite tous les groupes musculaires et le système cardio-vasculaire développant l’endurance, la vitesse, la résistance et la motricité, et contribuant à la construction d’un nouvel équilibre dynamique. La pratique permet de prendre confiance en soi et d’évacuer le stress et l’agressivité. Le cadre de pratique permet aussi le développement des capacités sociales dans un groupe et le respect des règles et des interdits.
Nous proposons des initiations – découvertes, le dimanche 30 Août,
au Dojo-Stade de Charantonnay
9h-9h45 – Préparation Physique Générale (dès 15 ans)
9h50-10h35 – Kick Boxing pour les Jeunes (7-10 ans)
10h40-11h25 – Kick Boxing pour les Ados et Adultes (dès 11 ans)
11h30-12h15 – Contact Défense (dès 18 ans)
En raison de la situation sanitaire actuelle, les initiations sont limitées en effectif. L’initiation pour les Kids (4-6 ans) est donc impossible (puisque la présence des parents est obligatoire).
Pour les autres groupes, les initiations sont maintenues, mais uniquement sur inscription par sms au 06 84 71 42 11, en précisant le cours – l’horaire – vos noms et prénoms.
Seuls les personnes n’ayant jamais adhérer à l’association peuvent participer, sans public dans le dojo, en respectant les consignes sanitaires en cours (dont port du masque, qui sera retiré lors du cours).
Venez en tenue de sport et avec une bouteille d’eau. Pour l’activité Kick Boxing, une paire de gants vous sera prêté (un seul utilisateur par paire sur la journée – et vous pouvez si vous le souhaitez venir avec des gants à usage unique pour mettre les gants de boxe alors prêtés)
